ostatnie wpisy

Jak zarządzać emocjami w pracy?...

Dzisiaj podzielę się z Wami wiedzą na temat świetnego szkolenia dotyczącego takiego modnego pojęcia jakim jest INTELIGENCJA EMOCJONALNA. Zapewne pojęcie to nie jest obce większości z Was ale czy do końca wiecie co to takiego i czy szkolenie w tym zakresie jest przydatne ? Inteligencja emocjonalna to nic innego jak właściwe kierowanie swoimi emocjami oraz panowanie nad nimi. Złe zarządzanie swoimi emocjami, nieumiejętność ich nazywania oraz wyrażania prowadzą w konsekwencji do bardzo wielu szkodliwych procesów. Przede wszystkim – przestajemy kontrolować nasze zachowanie i postępowanie. Po drugie – otoczenie źle i niewłaściwie nas ocenia oraz nie stara się nas zrozumieć. Po trzecie – wprowadzamy w swoje życie wiele nieporządku i nie potrafimy zapanować nad tym co się dzieje wokół nas. Wszystko to razem przekłada się na złe funkcjonowanie wśród ludzi oraz na złą organizację pracy. Aby to zmienić warto nauczyć się kontroli i rozpoznawania własnych emocji. Z pomocą przychodzi nam tutaj szkolenie zatytułowane JAK ZARZĄDZAĆ EMOCJAMI W PRACY. Szkolenie o jakim mówię ma na celu przede wszystkim zdobycie umiejętności wypracowania własnych technik kontroli emocjonalnej szczególnie w sytuacjach wymagających opanowania oraz pełnej mobilizacji. Dzięki ćwiczeniom jakie odbywaliśmy na szkoleniu pod okiem doskonałego trenera, nauczyłem się w jaki sposób mogę szybko odzyskać spokój oraz jak korzystnie przekształcić stres lub też gniew czy inne złe emocje w potrzebną energię. Po drugie nabyliśmy tam takich umiejętności jak: rozpoznawanie swoich emocji rozpoznawanie emocji innych osób wpływanie na kształt swoich emocji akceptacji siebie i swoich emocji budowanie dobrych relacji z innymi i z samym sobą. To doskonały kurs, który nie tylko pozwolił mi przyjąć i zaakceptować moje złe i dobre emocje ale także nauczył w jaki...

Supernauka dla każdego

Osoba potrafiąca w kilkanaście minut przeczytać z pełnym zrozumieniem kilkusetstronicową książkę na wielu osobach robi wielkie wrażenie. Nie wiedzą oni najprawdopodobniej, że umiejętność szybkiego, a nawet bardzo szybkiego czytania są w stanie opanować bez jakiegoś heroicznego wysiłku i talentu. Zdolność czytania kilkudziesięciu stron na minutę większość ludzi potrafiłoby wyćwiczyć Zwiększenie elastyczności mięśni oczu to nic innego jak doprowadzenie do idealnej harmonii ruchów obydwu gałek ocznych. Pomóc w tym mogą proste ćwiczenia polegające na rozciąganiu mięśni oczu poprzez patrzenie na daleko oddalone punkty nad otaczające. Początkowo ćwiczenie to może być nieco bolesne, jednak po paru dniach widać ich efekty – mięśnie oczu zaczynają pracować bardziej elastycznie. Metodyka w nauczaniu Osoba potrafiąca w kilkanaście minut przeczytać z pełnym zrozumieniem kilkusetstronicową książkę na wielu osobach robi wielkie wrażenie. Nie wiedzą oni najprawdopodobniej, że umiejętność szybkiego, a nawet bardzo szybkiego czytania są w stanie opanować bez jakiegoś heroicznego wysiłku i talentu. Zdolność czytania kilkudziesięciu stron na minutę większość ludzi potrafiłoby wyćwiczyć Zwiększenie elastyczności mięśni oczu to nic innego jak doprowadzenie do idealnej harmonii ruchów obydwu gałek ocznych. Pomóc w tym mogą proste ćwiczenia polegające na rozciąganiu mięśni oczu poprzez patrzenie na daleko oddalone punkty nad otaczające. Początkowo ćwiczenie to może być nieco bolesne, jednak po paru dniach widać ich efekty – mięśnie oczu zaczynają pracować bardziej...

Wyższa Szkoła Marketingu i Zarządzania...

Wyższa Szkoła Marketingu i Zarządzania utworzona została na podstawie zezwolenia Ministra Edukacji Narodowej nr DNS-1-0145-264/TBM/97 z dnia 31 lipca 1997 r. Uczelnia wpisana jest do rejestru uczelni niepaństwowych Ministerstwa Edukacji Narodowej pod numerem 126. Wyższa Szkoła Marketingu i Zarządzania jest niepaństwową szkołą wyższą kształcącą na poziomie wyższych studiów zawodowych. Absolwenci Uczelni otrzymują tytuł zawodowy „licencjat”, który uprawnia do ubiegania się o przyjęcie na studia magisterskie w uczelniach akademickich. CELE UCZELNI Do podstawowych zadań Uczelni należy: kształcenie studentów na kierunkach prowadzonych w Uczelni oraz ich przygotowanie do samodzielnego wykonywania pracy zawodowej, kształcenie w celu uzupełniania wiedzy ogólnej i specjalistycznej osób posiadających tytuły zawodowe i wykonujących zawody praktyczne w ramach kursów specjalistycznych, studiów podyplomowych i innych form kształcenia, prowadzenie badań naukowych, rozwijanie i upowszechnianie kultury narodowej oraz postępu technicznego i szerzenie wiedzy w społeczeństwie, dbanie o zdrowie i rozwój fizyczny studentów. W celu realizacji swych zadań uczelnia: współpracuje z innymi uczelniami krajowymi i zagranicznymi m.in. Uczelnia jest członkiem FEDE – Europejskiej Federacji Szkół , w ramach której współdziała z ponad 400 uczelniami i szkołami w 22 krajach. Dzięki międzyuczelnianej współpracy istnieje możliwość kontynuacji nauki w Bielsku-Białej na uzupełniających studiach magisterskich, prowadzonych przez Uniwersytet Jagielloński. W zakresie nauczania języków obcych Uczelnia kooperuje z Prywatnym Nauczycielskim Kolegium Języków Obcych „The Top”, współpracuje z krajowymi i zagranicznymi instytucjami naukowymi, edukacyjnymi i gospodarczymi, m.in. z Beskidzkim Instytutem Tekstylnym w Bielsku-Białej, prowadzi działalność naukowo-badawczą w formie organizacyjnej sympozjów i konferencji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, prowadzi działalność wydawniczą w zakresie wydawania książek i skryptów oraz własnego czasopisma naukowego. WARUNKI PRZYJĘCIA Do studiowania w Uczelni może być dopuszczona wyłącznie osoba posiadająca świadectwo dojrzałości. Zasady i tryb...

W maju wybierz kurs wspinaczki lub gotowania...

Kurs wspinaczki, jak to kurs bardzo specyficzny. Wymaga wielkiego poświęcenia, a przede wszystkim silnej woli oraz samozaparcia. Istotne jest wiele czynników, związanych przede wszystkim z naszym zdrowiem i możliwościami. Kondycja fizyczna jest ważna, jednak nie jest jedynym czynnikiem wpływającym na udział w takim kursie. Dla początkujących, stawiających swoje pierwsze kroki na ścianie skalnej ważne jest by pokonać lek. Zdarza się, ze dopiero kiedy człowiek zaczyna się wspinać odkrywa w sobie nigdy wcześniej nie ujawniający się lęk wysokości. Kursy wspinaczkowe mają dwa warianty. Można uczyć się na sztucznej ściance, lub na naturalnej ścianie skalnej. Cena oczywiście w obu przypadkach jest różna. Sztuczna ściana jest dużo tańsza, niestety nie jest jednak tak atrakcyjna jak prawdziwa skała. Pierwszy kurs trwa często około 6-8 dni. Może to być również wyjazd, tak zwany obóz wspinaczkowy. Długość i miejsce uzależnione oczywiście jest od ceny. Wspinaczka jest dobrym sposobem na oderwanie się od rzeczywistości. Jest to bardzo męczące, jednak daje satysfakcję. Rozwijać się można na różne sposoby – ważne jest aby to robić. Istnieje naprawdę wiele możliwości – każdy powinien tylko znaleźć coś, co mu odpowiada, zajrzeć w głąb siebie i dowiedzieć się, jakie jest jego powołanie. Nie jest to jednak łatwe. W życiu możliwych do obrania jest wiele dróg. Czasami wybieramy karierę w innym przypadku wolimy poświęcić się rodzinie. To wcale jednak nie blokuje rozwoju osobistego. Pasją może być gotowanie. Jednym przychodzi to łatwo. W naturalny sposób potrafią łączyć składniki, dodając je wedle własnych pomysłów. Pomocne są książki kucharskie lub wiele czasopism z tym związanych. Można jednak posunąć się dalej. Rynek oferuję różnego rodzaju kursy kulinarne, szkoły gotowania. Dlaczego nie skorzystać z tego? Nawet jeśli...

Kurs prawo jazdy i BHP

Tak podstawowe udogodnienie życia jak prawo jazdy, tak naprawdę nie jest tylko kursem odbytym dla własnej wygody. Jest to swego rodzaju inwestycja, która pomaga nam w późniejszym życiu. Przykładem może być cv. Wpisanie prawa jazdy do cv tak naprawdę wiele nie wnosi, prawie każdy je ma. Problemem staję się nie wpisanie go. Przez wielu jest to uznawane za podstawową cześć egzystencji. Skoro dla wielu, to dlaczego miało by nie być ważne dla pracodawców? Jest to jedna z podstawowych umiejętności, którą warto posiąść. Jest to swego rodzaju uniezależnienie się. Od miejskiej komunikacji, czekania na przystankach na autobus, czy tramwaj który nie wiadomo czy nadjedzie na czas. Z drugiej strony jest to uzależnienie się od korków, uprzejmości innych kierowców. Więc standardowo, są plusy i minusy jeżdżenia samochodem. Jednak zdecydowana większość uważa prawo jazdy, jako zaświadczenie o odbytym i co najważniejsze zaliczonym kursie, powinno być w portfelu każdego. Pomiędzy dowodem osobistym, a kartą bankomatową. Jednym z podstawowych szkoleń, które trzeba przejść w szkole w pracy oraz we wszystkich miejscach gdzie mamy kontakt z substancjami lub przedmiotami mogącymi zagrażać zdrowiu lub życiu jest szkolenia BHP. Przez wielu uważane za nudne, niepotrzebne i bezsensowne. Z reguły wydaje nam się że wszystko o podstawowym bezpieczeństwie już wiemy, niestety czasem w praktyce okazuje się inaczej, paradoksalnie nawet po ukończeniu takiego szkolenia.Warto pamiętać o tym, że pomimo iż jest to obowiązek nie musi być on traktowany jako zło konieczne. Jest on narzucany przez pracodawców. To fakt, ze dla nich też działa z korzyścią. W przypadku jakiegokolwiek nieszczęśliwego przypadku od odpowiedzialności chroni ich to, że wszystkie podstawowe zasady bezpieczeństwa zostały przekazane. Oczywiście tylko część przypadków można w ten...